Caminhada da Amizade incentiva idosos a manterem hábitos saudáveis

A Unidade Básica de Saúde Ursulino Costa reuniu, nesta sexta-feira, 03, idosos atendidos pela UBS para realizarem a Caminhada da Amizade, no intuito de incentivar o público alvo a manter hábitos saudáveis de alimentação e atividade física. Para isso a Unidade contou com a contribuição do servidor Thales Deyvison Brasil, acadêmico de Nutrição e de uma estudante de Educação Física, que repassaram instruções sobre hábitos saudáveis.

A Unidade Básica de Saúde ofertou ainda um café da manhã com frutas que os participantes puderam degustar antes de iniciarem o percurso. "Nosso intuito, com esta ação, é incentivar os idosos a se exercitarem e manterem uma alimentação saudável. Nós queremos repetir este projeto mais vezes e promover os encontros pelo menos uma vez ao mês", afirmou Stephanne Lacerda, coordenadora da UBS.

O senhor José de Sousa Araújo completou 67 anos esta semana. Ele mantém um ritmo de atividades físicas diárias, inclusive, antes de ir para a Caminhada da Amizade pedalou 15 quilometros. "A atividade física mantém a nossa saúde. Uma vez que a perdemos dificilmente a recuperamos", frisou seu José, deixando o recado para todos, não apenas idosos.